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商品編號:
DLA0897
商品名稱:
天下創新學院 護心訣竅,讓心血管變年輕 講師:康健雜誌 語音教學 中文發音(DVD版)
語系版本:
語音教學中文發音
運行平台:
官方原版語音MP3檔,沒有任何平台限制,終身使用
官方網站:
https://xyzcd.ai
更新日期:
2023-11-10
碟片數量:
1片
銷售價格:
100
瀏覽次數:
1971

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天下創新學院 護心訣竅,讓心血管變年輕 講師:康健雜誌 語音教學 中文發音(DVD版)

天下創新學院 護心訣竅,讓心血管變年輕 講師:康健雜誌 語音教學 中文發音(DVD版)

內容說明:
課程介紹
心臟疾病高居國人第2大死因,現代社會人們生活多坐少動、常享受精緻美食的生活型態,也間接影響了心臟、心血管的健康。年紀漸長,肚子上開始多出一圈游泳圈嗎?腹部肥胖會直接影響心臟,也會造成高血壓、動脈粥狀硬化等相關心血管疾病健康問題。

蘋果型?西洋梨型?哪種身材類型容易得心臟病?哪些症狀容易被忽略,卻是心臟病重要警訊? 外食族該如何吃到健康愛「心」餐?因遺傳而容易罹患心臟疾病的高危險群,又該如何保養?《康健》現在就帶領你開啟護心好生活。

適合誰學:
(1) 有心臟、心血管遺傳性疾病的人。
(2) 已有三高風險的人。
(3) 常心悸、呼吸不順,或是想學習如何照顧心臟及心血管健康的?。
為什麼要學
台灣十大死因中,就有腦血管病、心臟病、糖尿病以及高血壓這四項與心臟、心血管的健康息息相關。心血管疾病來得又急又快,啟動心血管凍齡計劃,首先要了解你的血脂數字,還要吃對飲食、做對運動、有好習慣,就有機會交出漂亮護心成績單。

若有心臟疾病風險,要懂得發現危機,把硬化血管轉回柔軟彈性,吃對護心飲食、做對顧心運動,幫助心血管變得愈來愈年輕。
課程內容:
01_哪種血型較易罹患心臟病?.html
01_哪種血型較易罹患心臟病?.mp3
02_蘋果型?西洋梨型?哪種身材類型容易得心臟病?.html
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03_睡不好、失眠、打鼾的人,患心臟病風險較高?.html
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