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青林出版 幼兒瑜珈 01-02(完) 國語/英語雙語發音 影片教學版(DVD版)(2DVD)

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1.適用年齡：10個月以上到4歲的嬰兒

1.給從爬行到學步階段寶寶
2.給好奇探索世界的學步寶寶
3.家庭瑜伽
4.團體瑜伽
5.瑜伽姿勢畫廊
內容說明:
隨著嬰兒的成長髮展，再進展到動作變化更多的「幼兒瑜伽」。其中包括了從嬰兒進階
至幼兒瑜伽的轉換練習，以及更豐富的肢體伸展教學，還有讓全家人都可以一起參與的
家庭瑜伽、團體瑜伽活動。

幼兒瑜珈非常有趣，可讓全家同樂，年幼和年長的小朋友也能參與，既能鼓勵語言學習
和溝通，又可促進對身體的信心，教導成年人和孩童如何一同放鬆。清楚的教學方式給
父母清楚的引導，讓你在家中與孩子或家人也能輕鬆的玩瑜伽。
一、 教學經驗豐富的世界知名瑜伽導師親自示範
本系列課程由世界知名的英國的法蘭可斯．芭本拉．佛瑞曼博士所指導。她是劍橋大學
的醫學人類學家，也是有名的瑜珈導師。她創辦了「生之光」基金會，影片中的動作和
教學，就是由生之光的老師，在課堂上與父母、嬰兒和小朋友，經過多年的嘗試所共同
發展出來的。

二、 利用DVD影片在家練習，可隨時體驗並兼顧安全的學習環境
運用專業且訓練有素，並實際操作體驗的影視DVD，既可現身說法、親身示範，並可以在
家隨時隨地練習並體驗。再說小baby及幼兒會哭鬧，為避免感染到流行疾病，不宜常帶
到外面場所。所以在家親自觀看DVD學習是最佳的方式，也是最easy的途徑。

三、 提供親子肢體親密接觸的機會，增加孩子的安全感
新世代的新手爸媽正常都是上班族，自己既不知道如何照顧小baby，常把小baby交給褓
姆或護理人員，或外傭及長輩，即使短暫的親子在一起，也欠缺肢體的接觸與律動。而
青林公司所研發並與國外合作的《BABY YOGA》，是經過專家研究與專業設計的。既可增
加親子的互動，安穩幼兒的情緒與心理，更可提升親子溫馨關係，甚至可增進孩子的心
理與智力的成長。

四、 幫助父母與嬰幼兒共同紓解生活壓力
連嬰幼兒都需要學做Yoga 嗎？其實現代的嬰、幼兒也都有他(她)的壓力。一般常見的癥
狀就是不斷啼哭，或脹氣、吐奶，或易得傳染性疾病，無法快樂安穩地睡覺、玩遊戲。
特別是那些藝人或社會名流的孩子更是如此！所以藝人小S或李詠嫻都要設法如何與自己
的baby作親子互動，及肢體接觸的韻律活動。
《BABY YOGA》不僅可以讓寶寶與父母一起進行身體的伸展和放鬆，同時也可以幫助父母
舒緩工作上的疲憊，並減輕帶孩子的壓力。

五、 DVD分段設計的課程，讓親子瑜伽快樂又有效率
藉著DVD分段設計的課程，忙碌的父母親每天只要花上10~15分鐘，就可以獲得與孩子的
親密肢體接觸，而且非常輕鬆、簡單、甜蜜。